Psychoterapia Gestalt jest jednym z podejść psychoterapeutycznych, skupiających się na kontakcie relacyjnym. Terapeuta i klient są wspólnie zaangażowani w relację JA – TY, czyli spotkanie człowieka z człowiekiem. W relacji terapeutycznej klient odkrywa swoje potrzeby, uświadamia sobie swoje uczucia, emocje, mechanizmy działania, a także swoje ciało. Akcent w terapii Gestalt jest położony na budowanie świadomości siebie i tego, co zaburza jednostce kontakt ze światem.

Ten proces uświadamiania prowadzi klienta do przezwyciężenia własnego cierpienia poprzez tworzącą się możliwość dokonywania własnych, autonomicznych wyborów życiowych – pełnego wyrażania siebie, zaspokajania swoich potrzeb, swobodnego wchodzenia w kontakt ze środowiskiem jak i wycofywania się z kontaktu. Ograniczenia w takim funkcjonowaniu często są wynikiem tzw. niedomkniętych figur ("gestaltów") – tj. niedokończonych w życiu sytuacji, niedopowiedzianych zdań, nie wyrażonych uczuć, które wiążą energię jednostki, utrudniając jej swobodny kontakt ze sobą i ze światem. W terapii powstaje możliwość dokończenia takich niedomkniętych spraw i uwolnienie energii potrzebnej do podejmowania własnych, wolnych wyborów..

W terapii Gestalt akcent położony jest na bycie TU i TERAZ. Terapeuta jest odpowiedzialny za przebieg procesu terapii, a jego kompetencje są potwierdzone przez odpowiednie dokumenty i rekomendacje.